Ходила я полгода назад к психотерапевту, и этот врач оказался настолько «не моим», что было мучительно жаль потраченных на сеанс денег – трёх с половиной тысяч. Для меня это чувствительная сумма.

Причина визита – сильная фобия. Я хотела, чтобы этот доктор к моим лекарствам, выписанным психиатром, добавил своё лечение, чтобы мне стало легче. Но, как оказалось, психотерапевты тоже бывают разные. О нём, кстати, все отзывались как о прекрасном специалисте.

Так вот, он не предложил мне никакой беседы, которую практикуют психологи, никакой когнитивно-поведенческой терапии. Этот психотерапевт, импозантный мужчина средних лет, как оказалось, поклонник лишь одного вида лечения, которое называется «холотропное дыхание». Другими словами – гипервентиляция лёгких за счёт учащённого дыхания.

Человек часто-часто дышит и на каком-то этапе отключается. Что-то там происходит с подкоркой мозга, и человек якобы вспоминает свои прошлые триггеры. Врач на основании бормотания пациента в состоянии транса определяет проблему и стирает, соскребает, вырезает, выжигает негативные эмоции и воспоминания.

Врач уверял, что когда-то это была запрещённая практика, потому что она не проверена официальной медициной, но теперь – можно. Пришло всё это от индейцев, которые играли специальную музыку и вводили соплеменников в транс. Психотерапевт также сказал, что, когда он сам был молодым, они с другом как-то раз решили попробовать эту «запрещёнку», и эффект был, по его словам, «вау, хочу ещё!».

Я засомневалась и сказала, что не желаю погружаться в транс. Врач стал уговаривать:

– Вам просто необходимо осознать, что явилось причиной вашей фобии. И поверьте, вы оцените, насколько этот метод крутой. Вот был у меня один пациент, который в трансе катался по полу и заворачивался в коврик. И ему это очень помогло. А уж как он меня потом благодарил!

Когда я услышала про коврик и катание по полу, вроде кабачка, я просто изумилась. Высказала «специалисту» все свои опасения – мол, ещё не хватало получить увечья в процессе столь экстремального лечения.
– Нет-нет, это совсем не страшно и безопасно, – уверял доктор. – Я же рядом буду и прослежу, чтобы вы головой ни во что не въехали. Поэтому ничего не бойтесь и приходите на пробный сеанс. Начнём с того, что я посмотрю, как реагируют ваши зрачки и подкорка на музыку, посредством которой я потом введу вас в транс.

Я выскочила из его уютного кабинетика как ошпаренная.

Разумеется, на пробный сеанс я не пошла и вообще решила, что всё это похоже на какой-то бред. Ещё не хватало кататься по полу под шаманскую музыку! Да и не верю я в пользу такого «лечения». Хотя не только этот врач, но и девушки в регистратуре уверяли, что эффект есть и люди после «холотропного дыхания» действительно успокаиваются и начинают смотреть на жизнь с оптимизмом.

Пришлось мне остаться только с таблеточками. Не пойду больше к психотерапевтам.