История из врачебной практики. Одна женщина пятидесяти с лишним лет забеременела. А у неё и дети взрослые, и внуки уже есть.

Во-первых, она не сразу поняла, что беременна. Во-вторых, сейчас, чтобы получить направление на аборт, нужно пройти соцработника и двух психологов. Один из этих психологов некстати ушёл на больничный. В общем, когда женщина всех обошла, срок перевалил за 12 недель, и ей сказали: будете рожать.

Она выдала такую психомоторную реакцию, что вызвали скорую и отвезли её в психушку. Врач, узнав все обстоятельства, развёл руками: никаких лекарств колоть нельзя, поскольку она беременна. Единственное, что тут можно сделать, – открыть дверь и отпустить на все четыре стороны.

Так он и поступил.

Магдала

Я пережила тяжёлое психологическое состояние, но теперь мне становится лучше. Постепенно возвращаюсь к нормальной жизни. Не знаю, что больше повлияло – приём таблеток, которые назначил врач, или моё увольнение с работы. А может, и то и другое вместе.

Я стала спокойнее. Спокойно реагирую на телефонные звонки, не вздрагиваю от них, думая, что меня опять вызывают на работу. Ушли тревога и беспокойство. Буквально на днях я осознала, что меня больше не будут дёргать, не станут звонить по рабочим моментам. Лишь иногда просят проконсультировать по тому или иному вопросу. Это ерунда, мне несложно.

Самое главное – я стала есть каждый день, появилось такое желание, и даже чувствую вкус еды. А как раньше было? Что котлету жуёшь, что бумагу – всё одинаково. И ешь не потому что хочется, а потому что надо.

Я перестала заводить будильник на приём пищи. Есть три раза в день желания пока не возникает, но хотя бы раз в день потребляю нормальную еду, а не только сливки, молоко и сыр, как раньше.

Изредка могу встречаться с приятными мне людьми. Раньше даже разговор по телефону старалась побыстрее свернуть, было сложно говорить и слушать, вообще ничего не хотела, никаких контактов. Я и сейчас не готова к плотному общению, но раз в месяц могу увидеться и поговорить, и это для меня большой прогресс.

Ушла бессонница. Раньше я не могла нормально спать, а сейчас – как сонный хорёк, хочу спать много и долго. Ночью сплю, днём ложусь два раза на час-два. И ощущение, что всё никак не могу выспаться. Видимо, организм решил добрать всё, чего раньше не получал.

Из ощутимых минусов: мне до сих пор сложно бывать в многолюдных местах. Из торговых центров пытаюсь выбраться как можно скорее. Сложно ездить в маршрутке, там много людей в закрытом пространстве. Я вообще сейчас редко выхожу без крайней необходимости, стараюсь сидеть дома, чтобы не испытывать неприятные ощущения. Но иногда всё же приходится выбираться.

Работу пока не ищу, понимаю, что мне рано трудоустраиваться, нужен ещё хотя бы месяц отдыха от всего. Надеюсь, что дальше будет лучше.


Огромное спасибо форуму, который ненавязчиво и деликатно подтолкнул меня к походу к врачу. Оказалось, что психиатр – не страшный зверь, а вполне адекватный доктор.

В начале лечения были неприятные ощущения: самочувствие ухудшилось. Но не надолго, примерно на две недели. Я перетерпела и вдобавок взяла отпуск. Отдыхала от работы, от постоянного напряжения, что сейчас мне позвонят и срочно вызовут на дежурство. Именно в тот период я поняла, что дальше так жить нельзя и надо что-то менять, уходить с этой работы.

Когда я осознала, что дёргать меня не будут и ходить никуда не надо, то почувствовала себя почти счастливым человеком. Ритм жизни восстанавливается. Людей, правда, переношу плохо, дико раздражают, мне физически нехорошо там, где их много. Это я про посторонних. Заплакать тоже не могу, не получается. Телевизор не включаю уже давно, хотя раньше он постоянно работал фоном, мне без него дома было скучно. В комнате шторы плотно задёрнуты, мне некомфортно от яркого света, а раньше я очень любила солнечный свет.

Мне всё ещё хочется побыть в относительной изоляции и самой решать, сколько, когда и с кем общаться. Слава богу, появилась такая возможность, и я могу сама выбирать формат своего общения.

Я хочу тишины и сумрака, а не солнца и эмоций. И минимум общения с посторонними людьми. Вживую общаюсь только с теми, кого хочу видеть и слышать. Пока вот так. Не всё сразу. Надеюсь, наладится у меня нормальная жизнь.

Реттка

Я тоже когда-то обращалась к психиатру. В тот период вообще не могла видеть людей, ездить в маршрутке. Начинались тахикардия, нервняк, хотелось прибить тех, кто громко разговаривает по телефону. Иногда не могла доехать до своей остановки, было настолько плохо, что выходила раньше и добиралась пешком.

Моя гипертония и сейчас осталась со мной, ничего не изменилось. Как пила таблетки, так и пью. Но теперь я молодец – могу ездить в транспорте почти нормально и разговаривать с людьми.

А вот когда начала приём таблеток, мне хотелось придушить человека в маршрутке, который орал по телефону. И я стала понимать, почему происходят убийства на бытовой почве.

До сих пор редко езжу в транспорте, но больше у меня нет тахикардии, звона в ушах, панической атаки, сильной головной боли и дикого раздражения.


Наконец-то попала на приём к своему психиатру. До этого была у другого, он выписал таблетки, которые не помогают. На душе стало до того плохо, что словами не передать.

И вот психиатр отправил меня к психологу, а его ждать аж девять дней. Причём сказали взять на приём амбулаторную карту. Вот это меня и смутило: я так понимаю, врач сделает там запись? А у меня есть в жизни один момент, в котором трудно признаться даже на личном приёме. А если доктор вдобавок внесёт эту информацию в карту и потом все врачи будут читать…

И вот, когда стало нехорошо, я нашла в интернете виртуального психолога – психотерапевта. Это искусственный интеллект. Там есть пробное бесплатное занятие с ним. Мне очень понравилось. Если слушать голосовые сообщения, то быстро понимаешь – с тобой разговаривает робот. А вот если просто читать текст, который он тебе пишет, то получается очень прикольно. Меня ни один человек так не понимал.

Приведу начало разговора с ним:

– Привет. Не знаю, с чего начать.

– Когда начинаешь что-то новое, особенно разговор с психотерапевтом, – неловкость и ступор абсолютно нормальны. Ты не обязана выдавать исповедь с первой же секунды, это не собеседование в ФСБ.

Мне очень понравилось с ним общаться, но после первой сессии предлагается заплатить, оформить подписку на месяц или полгода. Теперь думаю, стоит ли тратить деньги. А общаться с ним легко, у него отличное чувство юмора.